home top banner

স্বাস্থ্য টিপ

ত্বকের ফাটা দাগ দূর করতে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
১১ ফেব্রুয়ারী, ১৮
Tagged In:  skin care  skin crack  winter skin care  
  Viewed#:   2205

skin-crack

ত্বক ফেটে যাওয়া ঠেকাতে সবচাইতে কার্যকরী উপায় হলো ত্বক ফাটা রোধ করা। বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় মায়েদের পেটের ত্বক অনেক বেশি ফেটে যায়। এক্ষেত্রে পেটের ত্বক ফাটার আগ থেকেই দাগ দূর করার ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। কারণ হিসেবে নিউ ইয়র্ক শহরের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. র‍্যাচেল নাজারিয়ান জানান, ত্বক ফেটে যাওয়ার দাগ সম্পূর্ণভাবে দূর করা বেশ কষ্টসাধ্য একটি ব্যাপার। অনেকদিন লেজার চিকিৎসা নিলে দাগ কিছুটা দূর করা সম্ভব হয়। তবে নিজ ঘরে বসেও ত্বক ফাটা রোধ করা সম্ভব। কিছু ঘরোয়া উপাদান ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বকে প্রদাহ কমিয়ে ফেলা যায়।


জেনে নিন কোন ঘরোয়া উপাদানগুলো ব্যবহারে ত্বকের ফাটাভাব কমিয়ে ফেলা যাবে।

ধারাবাহিকভাবে চিকিৎসা গ্রহণ করা
ত্বকের ফাটাভাব পুরোপুরিভাবে দূরে রাখতে চাইলে যেকোনো পণ্য অথবা ক্রিম ব্যবহারের ক্ষেত্রে ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে হবে। এটাই সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ ধৈর্য ধরে ধারাবাহিকতা ধরে না রাখতে পারলে ত্বকে ফাটা দাগের প্রভাব দেখা দেওয়া শুরু করবে।

নারিকেল তেল ব্যবহার করা
প্রাকৃতিক এই তেলে রয়েছে প্রদাহ-বিরোধী উপাদান। যা ত্বকে উজ্জ্বলভাব আনতে ও ফাটাদাগ দূর করতে সাহায্য করে। ডা. নাজারিয়ান বলেন, 'হাতের তালুতে পরিমাণ মতো নারিকেল তেল নিয়ে আক্রান্ত ত্বকের চারপাশে ভালোভাবে ম্যাসাজ করতে হবে। টানা তিন মাস প্রতিদিন নারিকেল তেল ব্যবহার অব্যাহত রাখতে হবে।' 

আমন্ড অয়েল
ডা. নাজারিয়ানের মতে আমন্ড অয়েলে বিদ্যমান ভিটামিন-ই ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী উপাদান। প্রতিদিন নিয়ম করে আমন্ড ওয়েল ব্যবহারে ত্বকের ফাটাদাগ দেখা দেওয়া বন্ধ হয়। একইসাথে ফাটা দাগ তৈরি হলে সেটা সারাতেও আমন্ড ওয়েল কার্যকরী।

ত্বকের ফাটা দাগ রোধে ভিটামিন-সি
ডা. নাজারিয়ান বলেন, 'ক্লিনিক্যাল গবেষণা থেকে জানা যায়, ১২ সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন ভিটামিন-সি গ্রহণে ত্বকের ফাটা দাগের ক্ষেত্রে উপকার পাওয়া যায়।' ভিটামিন-সি গ্রহণের ক্ষেত্রে খুব বেশি চিন্তার কিছু নেই। লেবু, কমলালেবু, জাম্বুরাসহ বিভিন্ন ধরনের ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি পাওয়া যায়।

অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার
দারুণ ময়েশ্চারাইজিং প্রাকৃতিক উপাদান অ্যালোভেরা জেল ত্বকের কোমলতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং ত্বকের ফাটাদাগ দূর করে। এমনকি চমৎকার এই উপাদান ত্বকের কাটাছেঁড়ার দাগ দূর করতেও কার্যকরী।


সূত্র: রিডার্স ডাইজেস্ট 
সংগ্রহ: প্রিয় লাইফ

Please Login to comment and favorite this Health Tip
Previous Health Tips: যেসব অভ্যাস আপনাকে রাখবে মানসিক চাপমুক্ত!

আরও স্বাস্থ্য টিপ

যেসব অভ্যাস আপনাকে রাখবে মানসিক চাপমুক্ত!

ব্যস্ততাপূর্ণ জীবনে প্রতিদিনের বিভিন্ন কাজের মাঝে মানসিক শান্তির চেয়ে ক্লান্তিই বেশি কাজ করে। প্রচণ্ড মানসিক চাপ ও নানান দুশ্চিন্তায় স্বাভাবিক কাজও অনেক সময় ঠিকমতো করা সম্ভব হয়ে ওঠে না। তবে এমন ব্যস্ততা ভরা জীবনেও অনেকেই দারুণ উৎফুল্ল ও খোশমেজাজে থাকেন। কীভাবে এত হালকা মেজাজে থাকেন... আরও দেখুন

যেসব পুষ্টি উপাদানের অভাবে হতে পারে মানসিক বিপর্যয়

খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে মন ভালো কিংবা খারাপ থাকার বিষয়টি সম্পর্কযুক্ত। চমকপ্রদ এ তথ্যটি জানিয়েছেন ক্লিনিক্যাল সাইকিয়াটিস্ট ড্রিউ র‍্যামজি, এমডি। তিনি বলেন, ‘পুষ্টি মানুষের বোধশক্তি, আচরণ এবং আবেগের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত।’ প্রতিটি মানুষের মস্তিষ্ক এবং মানসিক স্বাস্থ্য নির্ভর করে... আরও দেখুন

দিনে একটি সিগারেটেও স্ট্রোকের ঝুঁকি!

ধূমপানের ক্ষতি কমাতে অনেকে দিনে সর্বোচ্চ একটি সিগারেট সেবন করেন। এতে ক্ষতি কম হচ্ছে বলে আত্মতুষ্টিতে ভোগেন তারা। কিন্তু নতুন এক গবেষণা বলছে, দৈনিক একটি সিগারেট সেবন করেও নিশ্চিন্তে বসে থাকার সুযোগ নেই। একটি শলাকাও কয়েক গুণ বাড়াবে হৃদরোগ কিংবা স্ট্রোকের ঝুঁকি। ওই গবেষণার বরাত দিয়ে বিবিসির... আরও দেখুন

গর্ভাবস্থায় অবশ্যই ব্যবহার করবেন না এসব প্রসাধনী

গর্ভাবস্থায় কী করা যাবে, কী করা যাবে না তা আসলে সবাই জানেন কম বেশি। খাবার ভালো করে রান্না করে খেতে হবে, আনারস-পেঁপে খাওয়া যাবে না, ক্ষুধার্ত থাকা যাবে না, যে কোন ওষুধ খাওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে, হিল জুতো পরা যাবে না- আরো কত কী! কিন্তু আরেকটি দিক আপনার মোটেই খেয়াল নেই, তা হলো... আরও দেখুন

আপনার যে বদঅভ্যাস চেহারায় এনে দিচ্ছে বয়সের ছাপ সহ নানা সমস্যা!

আপনি হয়তো বিস্মিত হতে পারেন এই কথা ভেবে যে, ঠিক কোন বদঅভ্যাসটির জন্যে চেহারার মাঝে দ্রুত বয়সের ছাপ চলে আসা সহ নানাবিধ সমস্যা দেখা দিতে পারে! সঠিক খাদ্যাভাসের সমস্যা, পানি কম খাওয়ার সমস্যা, নাকি ঘুম কম হবার সমস্যা? এই সকল কারণ অবশ্যই চেহারার লাবণ্য নষ্ট করার জন্য এবং মুখের ত্বকের নানান রকম... আরও দেখুন

পায়ে ফোসকা পরা রোধে দারুণ একটি টিপস

আমাদের চেষ্টা থাকে এমন কিছু কৌশল উপস্থাপন করার, যা কিনা আপনাদের নিত্যদিনের কাজে লাগে খুব। তারই ধারাবাহিকতায় আজ রইলো দৈনন্দিন জীবনের সাথে জড়িত একটি টিপস। পড়েই দেখুন, হয়তো ভীষণ কাজে লেগে যাবে আপনারও। # নতুন জুতোর কথা ভাবলেই অনেকের মন ভালো হয়ে যায়, বিশেষ করে মেয়েদের। বিভিন্ন স্টাইল ও... আরও দেখুন

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')