home top banner

স্বাস্থ্য টিপ

হাত পায়ের কালো দাগ দূরীকরণের কয়েকটি পদ্ধতি
২৭ জুলাই, ১৫
Tagged In:  hands care  cracked feet care  skin care  
  Viewed#:   4842

hands-and-feet-care

পেজ এর অনেক আপুর অনুরোধে আজ আপনাদের জন্য থাকছে কিভাবে হাত পা এর কাল রঙ বা দাগ দূর করবেন তার কিছু টিপস। অনেক সময় দেখা যায় আমাদের মুখের সাথে হাত পায়ের রঙ মিলে না। বিশেষ করে বেশিক্ষণ রোদে পুড়লে হাতে পায়ে বাদামি ও কালো কালো এক ধরনের ছোপ পড়ে। এছাড়া হাতের আঙ্গুলের ভাঁজে কিছুটা কুচকে থাকার জন্য অনেক সময় হাতের আংটি অথবা চুড়ি পরলে মানানসই হয় না। অনেক আঙুলের গিঁটে, গোড়ালিতে ও নখে কালো ছোপ পড়তে দেখা যায়। এই সব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আমরা বাসায় বসেই কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারি। তাই আজ আমরা হাত পায়ের কালো দাগ দূরীকরণের কয়েকটি পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করব- –

লেবুর রসঃ
হাত পায়ের আঙ্গুলের কালো দাগ দূর করে টানটান করতে লেবুর রসের তুলনা হয় না। এক্ষেত্রে  বাইরে থেকে এসে প্রথমে হাত পা ভালো করে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এরপর একটা লেবু কেটে তা খোসা সহ রস ভালোভাবে হাত পায়ের আঙ্গুলে ভালো ভাবে ঘষে নিন। এবার এভাবে ২০ থেকে ২৫ মিনিট রেখে দিয়ে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

একটা লেবু চিপে নিয়ে এর সাথে এক চামচ চিনি মিশিয়ে নিন। এবার এটা হাত পায়ের আঙ্গুলের ভাঁজে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এর পর হালকা গরম পানি দিয়ে ঘষে ঘষে তুলে নিন। এটি আপনার হাত পায়ের জন্য ন্যাচারাল স্ক্রাব হিসেবে কাজ করবে।

অর্ধেক লেবুর রসের সাথে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে পেষ্ট তৈরি করে নিন। এবার এই পেস্ট কালো ছোপ ও আঙ্গুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। ৩০ মিনিট পর কুসুম গরম পানিতে ধুয়ে নিন। এটা আপনার হাত পায়ের পোড়া দাগ দূর করতে সাহায্য করবে।

চালের গুঁড়া ও তরমুজের রসঃ
কয়েক টুকরা তরমুজ ব্লেন্ড করে এর সাথে ১ টেবিল চামচ চালের গুঁড়া মিশিয়ে নিন। এবার গোসল করার ১৫ মিনিট পূর্বে এটি হাত পায়ে লাগিয়ে নিন। এর পর হাত দিয়ে আলতো করে ঘষে ঘষে তুলে নিন।

পেঁপে ও বেসনের পেস্টঃ
একটা পাকা পেঁপে ভালো ভাবে ব্লেন্ড করে এর সাথে ২ চামচ বেসন মিশিয়ে নিন। যেহেতু হাত ও পায়ের চামড়া ত্বকের তুলনায় বেশি শক্ত হয় তাই এটা লাগিয়ে তুলে ফেলার সময় ভালো ভাবে ঘষে ঘষে তুলতে হবে। এবার গোসলের আগে তুলে নিয়ে ঠান্ডা পানিতে হাত পা ধুয়ে নিন।

হলুদ গুঁড়াঃ

দাগ দূর করতে হলুদের বিকল্প নেই। প্রথমে এক চামচ হলুদ গুঁড়ার সাথে ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পেষ্ট করে নিন। এবার এটি হাত পায়ের আঙ্গুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। ৩০ মিনিট পর লেবুর রস দিয়ে ঘষে তুলে নিয়ে ঠান্ডা পানিতে হাত পা ধুয়ে নিন। এটি আপনার হাত পায়ের কালো দাগ দূর করার সাথে সাথে ত্বককে আরো টানটান করে।

এলোভেরা জেলোঃ
একটা এলোভেরা কেটে জেলো বের করে নিন। এবার এটা হাত পায়ের আঙ্গুল ও আক্রান্ত জায়গায় লাগিয়ে ৪০ মিনিট অপেক্ষা করে হাত পা ধুয়ে নিন। এতে করে হাত পা অনেক টানটান ও মসৃণ হবে।
নিয়মিত সুন্দর সুন্দর টিপস পেতে আমাদের ফেসবুক পেজ এ লাইক করুন। আপনি ইতিমধ্যে লাইক দিয়ে থাকলে আমাদের পেজটি শেয়ার করতে পারেন


সূত্র - source tune

Please Login to comment and favorite this Health Tip
Next Health Tips: মেজর ডিপ্রেসিভ ডিজ অর্ডারঃ কীভাবে বুঝবেন আপনি গুরুতর বিষন্নতা রোগে ভুগছেন? - পর্ব ১
Previous Health Tips: যে খাবারগুলো ১০ গুণ বাড়িয়ে দিবে আপনার কাজের গতি

আরও স্বাস্থ্য টিপ

রাতে ভালো ঘুম হওয়ার সহজ উপায়!

রাতে ভালো ঘুম দিনভর রাখে তরতাজা। শরীর ও মনের জন্য ভালো ঘুম খুবই জরুরি। কিন্তু অনেকেরই রাতে ঠিকমতো ঘুম হয় না। বিনিদ্র রাতের কষ্টের জের সারদিন চলতে থাকে। মাথা ধরা, চোখ ভারী, ক্লান্তি, বারবার হাই তোলা, মেজাজ বিগড়ে যাওয়া - এরকম নানা সমস্যার প্রভাব পড়তে শুরু করে। শুধু কী তাই, স্বাস্থ্যের অবস্থা... আরও দেখুন

লিপস্টিক ব্যবহারের এগুলি খেয়াল রাখুন

লিপস্টিক ছাড়া মেকআপ সম্পূর্ণ হয় না। কখনও লিপস্টিকের হালকা টাচ্, কখনও আবার গাঢ় রঙের লিপস্টিকে ঠোঁট জোড়াকে আকর্ষণীয় দেখায়। অফিসে বা কলেজে যাওয়ার আগে আলতো করে প্রায় সব মহিলাই লাগিয়ে নেন লিপস্টিক। অনুষ্ঠানের সাজে তো থাকেই। লিপস্টিকের সঠিক রং বেছে নেওয়া থেকে সঠিকভাবে ব্যবহার, অনেক ঝক্কি পোহাতে... আরও দেখুন

চুল পড়া রোধ করবে মেথি ও কারিপাতা

চুল আঁচড়াতে গিয়ে চিরুনির দিকে তাকিয়ে আঁতকে উঠলেন! এতগুলো চুল উঠে এলো! চুল পড়া সাধারণ একটি সমস্যার নাম। নারী পুরুষ উভয় এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। চুল পড়ার ভয়ে অনেকে চুল ডাই করা, স্ট্রেইট করা, হেয়ার স্টাইল করা বন্ধ করে দেন। এতকিছু করেও কি চুল পড়া বন্ধ হয়? মোটেও না। সহজলভ্য দুটি উপাদান দিয়ে চুল পড়া... আরও দেখুন

ভালো থাকার জন্য মাত্র ২০ মিনিট দরকার!

প্রতিদিন কত কাজেই তো কত সময় যায়। এর মধ্যে মাত্র ২০ মিনিট লাগে ভালো থাকার জন্য। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ২০ মিনিট আপনাকে শরীরচর্চা করতে হবে। এতে আপনার লাভ প্রচুর। সুস্থ থাকতে পারবেন, মন ভালো থাকবে। ‘ব্রেইন, বিহেভিয়র অ্যান্ড ইমিউনিটি’ সাময়িকীতে প্রকাশিত হয়েছে এই গবেষণাবিষয়ক নিবন্ধ।... আরও দেখুন

নারকেল হতে পারে ওজন কমানোর কাঙ্ক্ষিত উপাদান

যাঁরা ওজন কমানোর রহস্যের খোঁজ চান, তাঁদের জন্য নারকেল হতে পারে সেই কাঙ্ক্ষিত উপাদান। যাঁরা ক্যালরি হিসাব করে খাওয়া-দাওয়া করেন, তাঁদের কাছে নারকেল খুব বেশি পছন্দের খাবার নয়। তবে নারকেল জনপ্রিয় এর অতিরিক্ত স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা সম্পৃক্ত চর্বির কারণে। ২০১৭ সালে নারকেলের তৈরি খাবার বেশি চলবে... আরও দেখুন

পায়ে জ্বালাপোড়া?

পায়ের পাতা দুটি যেন মাঝেমধ্যে মরিচ লাগার মতো জ্বলে। কখনো সুঁই ফোটার মতো বিঁধে। ঝিম ঝিম করে বা অবশও লাগে। প্রায়ই এ ধরনের অনুভূতির কথা শোনা যায় রোগীদের মুখে। এ এক বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাকর অনুভূতি। নানা কারণে, এমনকি মানসিক বিপর্যয়েও হতে পারে এই জ্বালাযন্ত্রণা। কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রে পায়ের... আরও দেখুন

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')